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1 lezione gratuita al Corso di HathaYoga con Stefania Ilari
16 Gennaio 2019
MERCOLEDI’ 16 GENNAIO
1 lezione gratuita al Corso di HathaYoga con Stefania Ilari, Insegnante Master di Hatha Yoga ( percorso studi di sette anni presso Efoa University di Roma), Insegnante presso la stessa Efoa. Meditazione con campane tibetane e bagno sonoro con le stesse. Yoga posturale. Scrittrice di libri per bambini. Pittrice.
Dalle ore 18:30 alle 19:30
Lo Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell’India e del Tibet. Benché sviluppatosi in tempi antichissimi all’interno del subcontinente indiano, dove la religione predominante era quella induista, la pratica dello yoga non è una pratica religiosa, né parte della religione induista, per questo ad oggi molto praticato anche in occidente e varie altre aree del mondo da persone di svariate religioni e provenienze sociali ed etniche.[
Lo Hatha Yoga insegna a dominare l’energia cosmica presente nell’uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e a divagare. Il corso indicato a tutti si propone di compiere una revulsione immediata dal piano dell’esperienza quotidiana, umana e terrena, e di attuare con grande prontezza il possesso della più alta beatitudine.
Alla fine della lezione ci sarà una cena vegan con:
-tramezzini, tartine, crostini con crema di olive e carciofi, patè di funghi, rucola e pachino,
-patatine, salatini, arachidi, olive, insalata di farro con verdure miste, falafel di ceci, barbabietola in agrodolce, patate al forno, pane, vino e acqua.
Per chi resta per la cena il contributo è di 10 euro ed è necessaria la prenotazione: Luana – 3391406256
Per info e prenotazioni corso: Stefania – 3398433925
